Дніпро Регіон розповість про корисні властивості цієї смугастої ягоди. Майже всі ягоди однакові за своїм хімічним складом. В них є вітаміни, мінерали, клітковина, але їхня кількість невелика. Розглядати ягоди, як важливе джерело заліза або вітамінів групи В можна лише як певну частину, що входить у наш раціон. Самими лише ягодами не можна забезпечити всю потребу […]
У 2021-му більше тисячі АТОвців Дніпропетровщини зможуть відпочити у санаторіях, передає Дніпро Регіон. Понад 13 млн грн – на путівки для АТОвців. Стільки виділила держава на оздоровлення бійців з Дніпропетровщини. Обрати санаторій вони можуть самі, повідомили у департаменті соціального захисту населення облдержадміністрації. «Оздоровчий курс триває від 18 до 21 дня. Для захисників – найкращі санаторії […]
Хурма – ситна та солодка ягода. Проте калорійність плодів низька – в 100 г всього 53-60 кілокалорій. Харчових волокон в хурмі більше, ніж у яблуках. Стиглі плоди сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, зору, нормалізують роботу шкіри та статевих залоз. Дніпро Регіон розповість про 7 корисних властивостей хурми. 1. Хурма корисна людям із серцевими хворобами […]
Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон. 23 березня — 11-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Рака. День підходить для схуднення. Найкращий результат дасть лікувальне голодування, але робити це треба тільки після дозволу лікаря. В цей день рекомендується відмовитися від м’ясної, жирної і важкої їжі, замінивши […]
Без огірка просто неможливо уявити свіжі весняно-літні салати. Це один з найкорисніших і популярних овочів на нашому столі. Його з давніх часів використовували як засіб від багатьох хвороб. Чому огірок унікальний та корисний? Про це розповість Дніпро Регіон. Це один з небагатьох овочів, який ми вживаємо в їжу незрілим. Його назва “агурос” в перекладі з […]
Молоко – один з продуктів, який викликає найбільше суперечок серед дієтологів і прихильників здорового харчування. Думки розходяться кардинально. Прихильники молока вважають, що це – досконалий продукт, оскільки це перша їжа людини. Молоко й справді містить багато мікроелементів та вітамінів. Але є знавці, які стверджують, що молоко для дорослих абсолютно не потрібне і навіть небезпечне. Шкідливий […]
Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон. 21 березня — 9-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Близнят. День не підходить для схуднення. Тому не варто мучити себе відмовою від їжі, адже результату все одно не буде, тільки відніме сили. Піст і розвантажувальні дні допоможуть очистити організм […]
Помідори асоціюються з літом і сонцем, хоча на полицях магазинів вони є цілий рік. Проте взимку і навесні ми їмо їх з меншим ентузіазмом, вони не такі смачні, не мають свого характерного запаху, та й часто можуть містити шкідливі інгредієнти. Чим особливо багаті томати і яку вигоду це приносить, розповість Дніпро Регіон: лікопін – натуральний […]
Батьки з дитинства нас переконували, що рідкі страви на обід потрібно їсти обов’язково, інакше будуть проблеми з травленням. Чи дійсно це так? З цим допоможе розібратися Дніпро Регіон. Традиція їсти суп Суп – це рідка страва, у складі якої не менше від 50% рідини. Супи поширені в багатьох країнах. Вважається, що супи стали готувати не […]
