Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон.
27 березня — 15-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Діви.
Цей день чудово підходить для схуднення та дієти. Головне, визначитися з тим, яке саме обмеження в харчуванні вам підходить
Рідкісний час, коли можна їсти багато з того, що хочеться, включаючи гостре й солоне, а ось м’ясо і гриби все-таки рекомендується виключити, бо вони дуже навантажать шлунок.
Також в цей день великий ризик отруєнь, тому необхідно стежити за якістю і свіжістю продуктів — згідно зі словами булгаковського героя, вона повинна бути тільки першою.
Важливо включити в раціон овочі, фрукти і бобові, а також ягоди червоного кольору — калину, журавлину і брусницю.
Також ми писали про огірок: дуже корисний овоч.
