Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон.
29 березня — 17-й місячний день, спадний Місяць у знаку Терезів.
Хороший день для схуднення.
Можна голодувати і постувати — це дозволить очистити організм від накопичених за останній час токсинів. Але робити це можна тільки після консультації з лікарем, в іншому разі замість користі легко можна отримати шкоду.
У харчуванні необхідно дотримуватися помірності, переїдання негативно позначиться на стані організму. Також необхідно відмовитися від важкої, жирної, смаженої і перенасиченої спеціями їжі. Бажано включити в раціон овочі, зелень і фрукти. Також в цей день радимо пити більше води і свіжих соків.
Також ми розповідали чому цибуля така корисна.
