Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон.
25 березня — 13-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Лева.
День не підходить для схуднення, рекомендуємо не витрачати на це сили та не відмовлятися від їжі.
Рекомендується очищати організм від шлаків і токсинів, проводячи розвантажувальні дні за допомогою чистої води, трав’яних чаїв, вітамінних відварів (передусім шипшинового і обліпихового) і детокс-меню.
В цей день краще не голодувати — шлунку необхідна навантаження, інакше він почне “їсти” себе зсередини. Бажано включити в раціон морепродукти і каші з цільнозернових круп, а також страви з креветок і мідій — вони дозволять поповнити кількість йоду в організмі.
Радимо включати в раціон зелень, овочі, фрукти і соки.
Також ми писали про корисні властивості Аґруса.
