Магнітна буря в листопаді 2020 буде не тільки сильною, але і затяжною. Фахівці Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН поділилися прогнозом і назвали дати піку метеоколивань, які почнуться вже наступного тижня.
Що таке магнітна буря і дати ударів
Магнітною, або геомагнітною бурею називають обурення геомагнітного поля Землі. Це явище пов’язане з надходженням в околиці планети обурених потоків сонячного вітру. Астрофізики кажуть, буря може тривати від кількох годин до кількох діб.
У листопаді магнітосфера буде збудженою з 18 по 25 листопада. А піком магнітної бурі стане 20 і 22 листопада.
Магнітна буря в листопаді (скрін: tesis.lebedev.ru)
Як убезпечити себе в дні магнітної бурі
- Фахівці рекомендують розвантажити ці дні на роботі – не потрібно планувати якісь особливо важкі завдання. Це стосується, як розумової, так і фізичної праці.
- Спати варто повноцінно – не менше 7-8 годин на день.
- Повністю відмовтеся від алкоголю, а каву замініть зеленим або трав’яним чаєм.
- Не перевантажуйте ШКТ смаженою і жирною їжею.
- Побільше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте перевтоми.
- Якщо ви в групі ризику, контролюйте тиск і стежте за своїм станом.
Нагадаємо, раніше ми писали, що спортсменки з Дніпропетровщини перемогли на чемпіонаті світу з бодібілдингу та фітнесу
