Понеділок, 20 Жовтня

У той час, коли всі впадають в осінню депресію і втішаються смачною і калорійною їжею, справжні дніпряни підвищують рівень бадьорості і гарного настрою в організмі. А як саме підіймати собі настрій в осінні похмурі дні повідомляє Дніпро Регіон.

Ось 5 осінніх задоволень, які допоможуть вам залишатися у формі навіть у складний для тих, що худнуть міжсезоння.

Гаряча ванна з морською сіллю

Гаряча вода зігріє, допоможе розслабити м’язи після трудового дня. А морська сіль збереже шкіру в ідеальному стані.

Порада: Якщо висипати на дно ванни не 150-200 г, як написано на упаковці, а цілий пакет, то на додаток отримаєте натуральний пілінг для проблемних зон.

 Апельсини

Коли сонця на вулиці не в надлишку, ці помаранчеві фрукти здатні підняти настрій одним своїм виглядом. А ще вони дуже корисні – вітамін С підіймає імунітет та допомагає протистояти осіннім застудам.

 Баня

І цим все сказано. Вона не потребує особливої реклами. Кому ж не хочеться як слід розслабитися в лазні з віником, після важкого тижня і похмурої прохолодної погоди? А вже як це корисно для шкіри!

 Імбирний чай

Ще одне радикально зігріваючий, та до того ж зміцнювальний імунітет засіб. Але головне це дуже доступний зміцнювальний імунітет засіб.

Готуємо його так: беремо корінь імбиру, дрібно ріжемо або трьом на тертці, заливаємо двома склянками окропу і варимо на маленькому вогні 7-10 хвилин. Знімаємо з вогню, додаємо сік половинки лимона, ложку меду і п’ємо.

Порада: Якщо напій остудити і додати до нього м’яти, то вийде імбирний лимонад. Пляшку такого лимонаду можна взяти з собою, наприклад, в баню.

Сон

Це найважливіша складова краси та гарного настрою. Восени дуже важливо висипатися, щоб уникнути і осінньої депресії, і осінніх застуд. До того ж відомо, що ті, хто сплять по 8 годин на добу, завжди мають кращий настрій ніж ті, що страждають від недосипів.

Раніше ми писали про ТОП-5 осінніх напоїв для затишної атмосфери

Також читайте, як приготувати ароматний морквяний кекс з кремом

Повідомляли, що у Дніпрі відкрили найатмосфернішу локацію осені

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

0 0 голоси
Рейтинг статті

Раніше ми писали:

Дивіться ще

Підписатися
Сповістити про

0 Коментарі
Найстаріші
Найновіше Найбільше голосів
Зворотній зв'язок в режимі реального часу
Переглянути всі коментарі
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим думкам, прокоментуйте.x

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: