Магнітні бурі найсильніше позначаються на метеозалежних людях. Але навіть здорова людина може відчувати погіршення самопочуття. Коли чекати у лютому найсильнішу магнітну бурю та як підготуватися до складного періоду, нагадає Дніпро Регіон.
Дати та наслідки
Серйозне підвищення сонячної активності очікується з 10 по 12 лютого, а його пік припаде на 11 число. Це буде найсильніша магнітна буря місяця, але незначні коливання також спостерігатимуться 18-го та 25-го лютого. У ці проблемні дні люди можуть відчувати:
- головний біль, запаморочення, стрибки тиску;
- загострення різноманітних хронічних хвороб;
- неможливість сконцентруватися та утримувати увагу;
- дратівливість, знервованість, тривожність;
- порушення звичного режиму сну;
- слабкість, стомлюваність, апатичність.
Щоб запобігти цим неприємним наслідкам, слід заздалегідь підготуватися до складного періоду.
Як легше пережити магнітну бурю
- Перевірте свою аптечку та докупіть потрібні ліки.
- Не плануйте на проблемні дні поїздки чи важливі справи.
- По можливості, намагайтеся не сідати за кермо, а якщо не виходить, будьте дуже уважні.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі та тішіть себе приємними речами.
- Лягайте спати раніше і добре висипайтеся.
- Дотримуйтесь режиму харчування та відмовтеся від міцних напоїв, чаю та кави, замінивши їх трав’яними відварами.
