Коли очікуються магнітні бурі, розповість сайт «Дніпро Регіон».
- 7 січня – може підвищитися дратівливість та порушитися емоційна рівновага;
- 9 січня – може виникнути апатія та депресія;
- 14 січня – підвищиться чутливість до змін погоди;
- 21 січня – є загроза посилення болю в суглобах та м’язах;
- 27 січня – мають пильнувати себе, зокрема, сердечники, адже день загрожує аритмією та підвищенням кров’яного тиску.
Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров’ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя в небезпечні дні:
- Їжте менше гострої, жирної, смаженої їжі, обмежте вживання алкоголю, кави та енергетиків. Замість цього частіше їжте зелень, овочі і фрукти, рибу.
- Постарайтеся менше нервувати, не беріть участь в конфліктах.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату.
- Приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той самий час, а перед сном не дивіться телевізор і телефон.
