Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря. Про це розповість Дніпро Регіон.
7 березня — 24-й місячний день, спадний Місяць у знаку Козорога.
День не підходить для схуднення, тому не варто витрачати на непотрібні процедури час та сили, які можуть знадобитися для роботи і, що важливо, особистому житті.
У харчуванні себе можна не обмежувати: під час фізичної та розумової роботи буде спалюватися велику кількість енергії — її треба поповнювати за допомогою продуктів. Краще зосередитися на корисній їжі — пісному м’ясі, овочах і фруктах, а ось від швидких вуглеводів — борошняних виробів, ковбаси, солодощів і газованої води — краще відмовитися.
Рідина цього дня буде застоюватися в організмі, радимо звести до мінімуму вживання будь-яких напоїв і рідких супів. Якщо дуже захочеться пити, можна з’їсти соковиті яблуко, апельсин або мандарин — вони зможуть втамувати спрагу не гірше, ніж склянку соку або води.
Також ми розповідали: кому зі знаків зодіаку пощастить 6-7 березня.
