Магнітні бурі у жовтні 2021 року неодноразово будуть впливати на метеозалежних людей. За прогнозами спеціалістів, очікується декілька магнітних бур. Людям, які мають хронічні і серцево-судинні захворювання, а також метеозалежним людям, в дні геомагнітних сплесків, потрібно бути вкрай обережними. Підвищується ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Прогноз магнітних бур на жовтень 2021 року
Самі впливові геоколивання випадають на 5, 10, 19 і 30 жовтня. Людям, з підвищеною чутливістю треба дотримуватись порад, які допоможуть знизити вплив коливань на організм.
Невеликі геомагнітні сплески можливі 1, 4, 15-18, 20 і 29 жовтня.
Спеціалісти вважають, що магнітні бурі мають вплив на судини та на психічний стан людини. Під впливом геомагнітних коливань, людина почуває себе роздратованою та більш виснаженою. Це стосується і здорових людей, які також можуть попасти під вплив магнітних бур.
Що треба робити, щоб зменшити вплив коливань на стан людини під час магнітних бур:
Спати не менше 8 годин;
Приймайте ранковий душ, бажано контрастний;
Уникайте стресових ситуацій (не нервуйте, зберігайте спокій, намагайтесь уникати конфліктів);
Намагайтесь не вживати алкоголь, кавові напої, жирні страви. Віддайте перевагу травʹяному чаю, вживайте більше овочів, фруктів та зелені;
Не навантажуйте організм розумовою та важкою фізичною працею;
Проводьте менше часу під прямими променями сонця;
Зробіть ранкове тренування – кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності;
В період магнітних коливань бажано відпочивати та мати під рукою препарати, які допоможуть вам легше перенести вплив магнітних бур.
