Магнітні бурі у травні: небезпечні дати та як пережити без головного болю і стресу
12:05 3 Травня 2026
Травень 2026 року не обіцяє повного спокою — сонячна активність залишається помітною і час від часу даватиме про себе знати. Календар магнітних бурь на травень 2026 та поради як їх пережити підготував Дніпро Регіон з посиланням на дані Центру прогнозування космічної погоди NOAA.
Загалом місяць прогнозується відносно спокійним, але кілька хвиль геомагнітної активності все ж очікуються.
Що таке магнітна буря і звідки вона береться
Магнітні бурі виникають унаслідок спалахів на Сонці й фіксуються науковцями майже щомісяця. Такі явища можуть впливати на самопочуття людини — часто з’являються втома, головний біль, дратівливість і загальна слабкість.
Для оцінки інтенсивності бурь використовується K-індекс за шкалою від 0 до 9. Показник 5 і вище — це вже сильна буря.
Календар магнітних бурь на травень 2026:
Потужні магнітні бурі ймовірні 7, 8, 15, 16, 17, 18 та 23 травня. Бурі середньої сили прогнозуються 3, 4, 9, 21 та 22 травня.
10–14 травня — підвищення сонячної активності, ймовірні магнітні шторми середньої сили. 16–18 травня — короткочасна нестабільність геомагнітного поля. 20–23 травня — помірна буря, пік активності очікується 23 травня. 27–30 травня — слабкі геомагнітні коливання.
Хто відчуває магнітні бурі найгостріше
Особливо це стосується літніх людей, людей із підвищеною метеочутливістю, проблемами серцево-судинної системи, вагітних жінок, а також людей у стані хронічного стресу або перевтоми.
Як пережити магнітну бурю — прості поради:
- більше відпочивайте і не плануйте важливих справ на піки активності;
- пийте більше води — вона допомагає організму адаптуватися;
- уникайте фізичних і емоційних перевантажень;
- гіпертонікам — частіше вимірюйте тиск;
- провітрюйте приміщення і більше бувайте на свіжому повітрі;
- за потреби приймайте заспокійливі засоби після консультації з лікарем.
Важливо: прогнози магнітних бурь є попередніми і можуть змінюватися залежно від сонячної активності.