У листопаді очікується шість геомагнітних сплесків. Метеозалежні люди дуже відчувають на своєму організмі магнітні удари: підвищений тиск, погіршення самопочуття, є риск отримати інсульт. Коли магнітні бурі в листопаді та як зменшити вплив магнітних ударів на стан людини розповість «Дніпро Регіон».
Дати магнітних бур на листопад:
- Сильні магнітні бурі очікуються 1, 13, 14, 18, 19 та 22 листопада.
- Магнітні бурі середньої активності очікуються з 2 по 7 листопада.
- Підвищена активність на Сонці впливатиме на людей 15-17, 20-21 та з 24 по 26 листопада.
- Незначна геомагнітна активність прогнозується на 8-12, 23, 29 та 30 листопада.
Як уберегтися від магнітних бур:
- Відмовтеся від алкоголю, мінімізуйте вживання кави та інші підбадьорливих напоїв.
- Дотримуйтеся питного режиму. Пийте більше води, соків, кампотів, узварів.
- Не переїдайте та відмовтеся від жирної, гострої, солоної їжі.
- Зменшіть фізичну активность.
- Проведіть день у спокої: уникайте стресів і виконань завдань підвищеної складності. Це стосується і розумової, і фізичної праці.
- Постарайтеся дотримуватися графіку відходу до сну і пробудження у дні магнітних бур.
- Проведіть більше часу на свіжому повітрі.
