З’явився черговий прогноз магнітних бур на вересень. В які дні потрібно більше часу приділити здоров’ю. Про це повідомляє Дніпро Регіон.
1-4 вересня — перша магнітна буря у вересні. Вона буде досить потужною – з К-ідексом 5-6 (червоний рівень). У ці дні можливі головні болі та загострення серцево-судинних захворювань.
10-12 вересня — другий період геомагнітної активності у вересні буде менш тривалим і потужним — очікуються бурі з К-індексом 4-6.
25-28 вересня — остання магнітна буря у вересні — вона буде не потужною, лише в останній день К-індекс досягне 5 балів.
Що не можна робити під час магнітних бур
У періоди високої геомагнітної активності відмовтеся від чаю, кави, алкоголю та важкої, жирної їжі, великих фізичних навантажень і намагайтеся уникати стресових факторів.
Як покращити самопочуття під час магнітних бур
Знаючи наперед про магнітні бурі, варто як слід підготуватися:
- тримайте при собі необхідні ліки в разі хронічних захворювань;
- підготуйте трав’яні чаї — особливо добре допомагають чаї з ромашки та м’яти;
- пийте більше чистої води;
- добре провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте;
- більше відпочивайте;
- можете прийняти теплу ванну з морською сіллю та травами.
