Через війну брак продовольства та речей першої потреби відчують всі. Тож зараз експерти рекомендують мати особистий стратегічний запас. Це не означає, що треба бездумно змітати усе з полиць магазинів, варто скласти список найнеобхіднішого, повідомляє «Дніпро Регіон» з посиланням на radiotrek.rv.ua
Вам однозначно потрібні:
Консерви: м’ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагеті.
Борошно, цукор, сіль.
Чай, кава.
Молоко тривалого зберігання (ультрапастеризоване).
Сухарі, бублики, крекери, хлібці.
Багаті вуглеводами продукти: солодке печиво, цукерки, сухофрукти, халва, козинаки.
Мед, згущене молоко.
Олія соняшникова.
Деякі українці також запасаються горілкою — ця «валюта» міцніша за будь-яку іншу і неодноразово виручала за часів кризи.
Якщо у вас є маленькі діти, то купіть додатково:
Молочну суміш + воду для приготування.
Крупи для приготування каші або порошкові каші для швидкого приготування.
Готове харчування в баночках — пюре м’ясне і овочеве.
Печиво несолодке (замість хліба).
Печиво солодке (джерело вуглеводів).
Необхідні медикаменти:
стерильні і нестерильні рукавички;
йод і спирт;
бинт і вата;
перекис і хлоргексидин;
пластирі бактерицидні;
знеболюючі препарати;
ліки проти розладу шлунка;
протиалергічні препарати;
таблетки для знезараження води;
антисептики;
ентеросорбенти;
таблетки від головного болю;
протизапальні препарати;
ліки проти болю в горлі, кашлю;
тонометр (для людей з підвищеним\зниженим тиском).
Також подбайте, щоб у вас був розумний запас ліків, які ви приймаєте постійно. Наприклад, людям з астмою, діабетом або іншими хронічними захворюваннями.
