Здоров’я

Чому зелень така корисна і як її правильно вживати, щоб збагатити всій організм цінними вітамінами і мінералами, про це розповість Дніпро Регіон. Скоро розпочнеться сезон свіжих овочів. І до їхнього вибору потрібно підходити уважно. Що треба знати? Те, що зелень ціниться тим, що в ній велика кількість фолієвої кислоти (вітаміну В9), вітаміну К, каротиноїдів (зокрема […]

15 березня — 3-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Овна. Що радять астрологи в цей день розповість Дніпро Регіон. Цей день не підходить для схуднення, радимо не витрачати на відповідні “процедури” час і сили. Їсти можна все без винятку, але за дотримання однієї умови: порції бажано урізати рівно наполовину. Від м’яса і грибів можна […]

Три золотих медалі, а також «срібло» та «бронзу» вибороли дніпрянки Віолета Ликова та Анастасія Корнійченко на чемпіонаті України з кульової стрільби для спортсменів із порушенням слуху, повідомляє Дніпро Регіон. Дівчата – вихованки міської спеціалізованої дитячо-юнацької спортивної школи олімпійського резерву №1. Змагання проходили у Києві. Нагадаємо, раніше ми розповідали: спортсмени Дніпропетровщини стали кандидатами на участь у […]

Про користь цього коренеплоду для нашого організму розповість Дніпро Регіон. Під час купівлі овочів, не забувайте прихопити ще більше вітамінів у вигляді пучка червоної редиски. Редис багатий вітаміном С, фолієвою кислотою, вітамінами групи В, калієм, кальцієм і м’якими харчовими волокнами. Не забувайте перевіряйте редиску на дотик: вона повинна бути абсолютно твердою, в іншому випадку ви […]

11 березня в Кам’янському, що на Дніпропетровщині, стартував вже традиційний Всеукраїнський турнір з боксу, присвячений пам’яті Володимира Кургузова, повідомляє Дніпро Регіон. Протягом трьох днів, з 11 по 13 березня, понад 100 спортсменів 2007-2008 р.н. змагатимуться в різних вагових категоріях за звання переможців. Крім боксерів з Кам’янського, в змаганнях візьмуть участь спортсмени з Дніпра, Кривого Рогу, […]

Деякі продукти, що притаманні нашому щоденному раціону, можуть бути смертельно небезпечними для здоров’я. У цьому переконана фахівець із харчування Баварського центру споживачів Даніела Крел. Про це повідомляє німецьке видання Focus, пише Дніпро Регіон. Експерт назвала дев’ять таких продуктів, регулярне вживання яких несе загрозу нашому здоров’ю. Смажені ковбаси. Ця страва опинилася на першому місці через велику кількість жиру […]

З 1 квітня держава визначила нові суми на ведення вагітних, самі пологи і лікування новонароджених, повідомляє Дніпро Регіон. Про всі подробиці нововведень розповів голова Національної служби здоров’я Андрій Віленський. За його словами, новий тариф на пологи становитиме 10382 грн, варто відзначити, що в минулому році було 8500 гривень. Також з нововведень буде пакет на ведення […]

Броколі – капуста, ідеальна з усіх боків. Вона смачна, низькокалорійна, чудово переносить заморозку, не вимагає тривалого приготування і  дуже корисна. Складно собі уявити збалансоване харчування без броколі. В овочі велика кількість вітаміну В9 (фолієвої кислоти), С і β-каротину. Броколі багата на вміст вітаміну С. В ній його аж 89 мг, для порівняння: у білокачанної – […]

Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря. Про це розповість Дніпро Регіон. 11 березня — 28-й місячний день, спадний Місяць у знаку Водолія. Не варто витрачати сили на схуднення в цей день. Незважаючи на сказане вище, шлунок цього дня не рекомендується перевантажувати — якщо немає бажання і можливості поголодувати або […]