fbpx

Унікальні властивості хурми

Унікальні властивості хурми

Хурма – ситна та солодка ягода. Проте калорійність плодів низька – в 100 г всього 53-60 кілокалорій.

Харчових волокон в хурмі більше, ніж у яблуках. Стиглі плоди сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, зору, нормалізують роботу шкіри та статевих залоз.

Дніпро Регіон розповість про 7 корисних властивостей хурми.

1. Хурма корисна людям із серцевими хворобами через те, що містить багато калію. Цей продукт може замінити валокордин. З’їдайте по 2-3 плоди хурми щодня. Згідно з дослідженням шотландських вчених, в боротьбі з атеросклерозом хурма випереджає навіть яблука.

2. Плоди хурми прекрасно виганяють глистів, а бактерицидні властивості сприяють усуненню кишкових і бронхо-легеневих інфекцій під час епідемій.

3. Сік хурми допомагає позбутися хронічної діареї.

Розріжте 6 стиглих плодів на частини і тримайте їх в 3-х склянках окропу під кришкою 20 хвилин. Відвар процідіть і вживайте по 0,5 л кожні 4 години.

4. У хурмі є калій та цукор. Завдяки цим речовинам хурма є натуральним антидепресантом. Щоб поліпшити свій емоційний стан, зняти напругу, розслабитися після стресових ситуацій, позбутися втоми, потрібно вживати сік з хурми.

5. Хурма завдяки вмісту кальцію та калію має сечогінні властивості. Цей фрукт набагато безпечніше будь-які сечогінні засоби та ефективніше.

6. Цей фрукт дуже корисний для тих, хто хоче скинути зайві кг. Він має не тільки вітаміни і мінерали, а й клітковину, що здатна добре насичувати організм разом із низькою калорійність. Також хурма дозволяє зняти набряки і позбутися від зайвої води в організмі.

7. Плоди хурми здатні покращувати зір через вміст бета-каротину. Лікарі кажуть, що якщо їсти фрукт регулярно, то зір стане чіткішим.

Увага! Не рекомендується вживати хурму людям з порушенням роботи підшлункової залози і з цукровим діабетом, тому що продукт містить 25% сахарози.

Цей фрукт не варто споживати людям у післяопераційний період. Хурма також протипоказана в тому разі, якщо людина має проблеми з кишківником.

Також ми писали про 5 фактів про шкоду та користь чіпсів.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

0 0 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: