fbpx

Правильне харчування на 23 березня: місячна дієта

Правильне харчування на 23 березня: місячна дієта

Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон.

23 березня — 11-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Рака.

День  підходить для схуднення.

Найкращий результат дасть лікувальне голодування, але робити це треба тільки після дозволу лікаря.

В цей день рекомендується відмовитися від м’ясної, жирної і важкої їжі, замінивши її продуктами з великим вмістом клітковини — висівками, зеленню, овочами, фруктами, ягодами і горіхами — бажано мигдальними. На сніданок можна приготувати омлет зі шпинатом, на обід — ризото з креветками.

Необхідно також пити якомога більше чистої води, трав’яних відварів і фіточаїв.

Також ми писали про молоко: шкода чи користь?

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

0 0 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: