fbpx

Правильне харчування на 21 березня: місячна дієта

Правильне харчування на 21 березня: місячна дієта

Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон.

21 березня — 9-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Близнят.

День не підходить для схуднення. Тому не варто мучити себе відмовою від їжі, адже результату все одно не буде, тільки відніме сили.

Піст і розвантажувальні дні  допоможуть очистити організм від шлаків і токсинів.

Радимо проводити ретельний контроль над якістю і свіжістю продуктів, щоб уникнути харчового отруєння.

Від м’яса, грибів, жирної і важкої для шлунка їжі краще відмовитися. Рекомендується вживати в їжу прості, але незвичні страви зі звичних організму продуктів — овочів і фруктів: морквяні котлети, капустяні шніцелі, цибульний суп, желе із заморожених ягід — малини або вишень.

Також ми розповідали про шкоду та користь від помідорів.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

0 0 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: