fbpx

Не їжте! Кому категорично не можна вживати мандарини і апельсини

Не їжте! Кому категорично не можна вживати мандарини і апельсини

А ви знали? Виявляється, далеко не всім можна смакувати цитрусовими. Зокрема, до споживання апельсинів і мандаринів є свої протипоказання, повідомляє Дніпро Регіон.

Причому, якщо лікар вам категорично заборонив їсти апельсини, не факт, що вам потрібно відмовитися і від мандаринів. І навпаки. І справа не тільки в алергії. Просто є захворювання, при яких одні з цих фруктів не можна вживати. Наприклад, людям з цукровим діабетом краще виключити зі свого раціону мандарини, а при гастриті не варто їсти апельсини.

Коментує лікар-дієтолог Маріят Мухіна:

– У мандаринів на 7% вищий вміст фруктози, ніж у апельсинів, і тому вони більш шкідливі для діабетиків. Зате апельсини сильніше дратують слизову шлунка (оскільки в них більше вітаміну С), тому вони небезпечні для людей з гастритами з підвищеною кислотністю. Але в той же час ці фрукти корисні людям з низькою кислотністю. Всі цитрусові мають сечогінний ефект, іт. тому їх краще не їсти при ниркових захворюваннях.

Хоча при цьому вони дуже корисні для вагітних з метою запобігання набряків. Позитивно цитрусові діють на кісткову і м’язову тканини, стан кишечника, а значить, і на імунітет.

Також ми писали Науковці довели користь вина для здоров’я очей

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

0 0 голос
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: