fbpx

Магнітні бурі у грудні 2020: точні дати метеоударів

Магнітні бурі у грудні 2020: точні дати метеоударів

Магнітні бурі у грудні будуть відбуватися кілька разів за місяць. Так, в грудні 2020 геомагнітні сплески вірогідні 3, 4, 10, 30, 31 числа. А ось з 18 по 22 грудня очікується сильна магнітна буря, найбільший сплеск очікується 19 грудня, повідомляє Дніпро Регіон.

Кому небезпечні магнітні бурі

Геомагнітні бурі в першу чергу представляють небезпеку для метеозалежних людей (тих, хто відчуває на собі перепади погоди), людей похилого віку, а також тих, хто страждає на хронічні недуги, особливо проблеми з серцем і судинами. Метеоудари також чреваті неприємностями для гіпертоніків і гіпотоніків.

У дні магнітних бур люди скаржаться, як правило, на головний біль, аритмію, перепади тиску, шум у вухах.

Лікарі кажуть, що навіть здорові люди в дні магнітних бур можуть відчувати проблеми зі сном, підвищену стомлюваність, головні болі.

Як уникнути проблем зі здоров’ям у небезпечні дні

В першу чергу слід відмовитися від алкоголю, мінімізувати каву та інші підбадьорливі напої. Важливо стежити за харчуванням і дотримуватися питного режиму. Краще не переїдати, відмовитися від жирної, гострої, солоної їжі.

Крім того, не варто піддавати себе зайвій фізичної активності, уникати стресів і виконання завдань підвищеної складності. Це стосується і розумової, і фізичної праці.

Постарайтеся дотримуватися графіку відходу до сну і пробудження у дні магнітних бур. Побільше гуляйте на свіжому повітрі.

Нагадаємо, раніше ми писали, що 1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

Також розповідали про те що, болить плече: пради досвіченого лікаря ортопеда-травматолога

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: