Здоров’я

Капсаїцин, який міститься в червоному перці, підвищує рівень тестостерону, позитивно впливає на імунітет, рівень холестерину в крові і на стан кишкової мікрофлори. Чому перець чілі такий корисний розповість Дніпро Регіон. Капсаїцин – основний активний інгредієнт червоного перцю чилі. Від вмісту цього алкалоїду залежить пекучість перцю. Коли ми їмо перець, він подразнює температурні і больові рецептори, […]

Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон. 29 березня — 17-й місячний день, спадний Місяць у знаку Терезів. Хороший день для схуднення. Можна голодувати і постувати — це дозволить очистити організм від накопичених за останній час токсинів. Але робити це можна тільки після консультації з лікарем, в […]

Більшість людей не обходиться без цибулі на кухні. Вона займає особливе місце серед овочів. Для приготування різних страв ми використовуємо її майже завжди. Користь цибулі для організму нічим не замінна, це універсальний продукт. Вона має протизапальну, антиоксидантну дію, зміцнює капіляри, підвищує імунітет. Чому цибуля така корисна для організму розповість Дніпро Регіон. Список найбільш важливих речовин, […]

Основа здоров’я людини — харчування. В повноцінному та якісному раціоні людини важливе місце посідає риба. З точки зору харчової цінності риба перевершує м’ясо за деякими параметрами. В рибі менша, ніж у м’ясі, кількість сполучної тканини, тому вона швидше й легше перетравлюється. Вищу харчову цінність має жирна морська риба. Чому? Про це і про користь морської […]

Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон. 27 березня — 15-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Діви. Цей день чудово підходить для схуднення та дієти. Головне, визначитися з тим, яке саме обмеження в харчуванні вам підходить Рідкісний час, коли можна їсти багато з того, що хочеться, […]

Команда українських шпажистів на чолі з дніпряніним Богданом Нікішиним завоювала путівки на Олімпіаду-2021. Чотири ліцензії – результат вдалого виступу хлопців на відбіркових етапах Кубку світу. Про це повідомили в управлінні молоді і спорту Дніпропетровської ОДА, передає Дніпро Регіон. Етапи Кубку світу у фехтувальників проходять протягом року. На них спортсмени здобувають бали. У заключному турі підбивають […]

Пропуск сніданку може принести багато шкоди для організму. Це порушує нормальний циркадний ритм, який у здорових людей починається з ранкового почуття голоду. Залишившись без сніданку з метою “економії” калорій, люди часто заповнюють його відсутність надлишком калорій за рясним обідом або суперситною вечерею. Крім того, ми фізично більш активні вранці і в першій половині дня, і […]

Жувальні гумки рекомендують стоматологи для гігієни порожнини рота і для поліпшення стану ясен. Жування зміцнює щелепи у малюків і стимулює роботу слинних залоз у дорослих. Але жувальна гумка може бути і шкідлива для здоров’я. Якої шкоди може завдати вашому організму жувальна гумка розповість Дніпро Регіон Сприяє тоншанню зубної емалі. Під час жування гумки в роті […]

Як правильно скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря, розповість Дніпро Регіон. 25 березня — 13-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Лева. День не підходить для схуднення, рекомендуємо не витрачати на це сили та не відмовлятися від їжі. Рекомендується очищати організм від шлаків і токсинів, проводячи розвантажувальні дні за допомогою чистої […]